Chương trình SPC nhắm lạo bỏ những thói quen và những sự đam mê xấu bước đầu đã được kiểm tra và nghiên cứu tại ít nhất 4 trường đại học và cao đẳng.

 Kết quả đạt được tại Trường đại học Đông Los Angeles, UCLA, Santa Monica và Trường Southwest sẽ cho bạn những lí giải về ảnh hưởng của chương trình này cho việc loại bỏ những thói quan xấu như thế nào. Một bảng hỏi không điền tên đã được chuyển tới 313 sinh viên đã hoàn thành chương trình lớp học SPC hỏi họ về vấn đề (a) chỉ ra các địa điểm mà họ......... trước khi đến với lớp học.(b) Chỉ ra những nơi trong số đó mà họ không tự chủ được so với kết quả trước khi tham gia lớp học. Kết quả được sếp theo bảng phần trăm sinh viên mất tự chủ vượt quá giới hạn của họ.

Kết quả xác thực này đồng thời được báo cáo trong hồ sơ của SPC tại Aliviane, tại Texas kết quả này được sử dụng trong các chương trình phòng chống ma tuý. Tại đây kĩ thuật SPC được sử dụng chính như là sự bổ sung cho phương pháp trị liệu đang thịnh hành. Nó trở lên rẩt hữu ích cho mục đích làm cho khách hàng của họ thư giãn hơn, họ có thái độ lạc quan và xây dựng hơn so với những cách chữa bệnh trước đây của họ và kết quả là có thể kéo dài thêm những cuộc họp của họ.

Thêm một bằng chứng sử dụng trực tiếp phương pháp SPC với những người nghiện rượu và ma tuý là ứng dụng của nó tại Bridgeback và nhà của người Uhuru chiếm phần lớn người châu Phi, châu Mỹ tại Los Angeles. Tại cả hai Trung tâm phục hồi chủ yếu là cho người nghiện thuốc và rượu mà nhiều người trong số họ trước đó đã phải vào tù vì những tội liên quan đến ma tuý. Kết quả đạt được bằng phương pháp SPC được minh hoạ trong hai bức thư sau:

Bức thư thứ nhất do một cư dân tại Bridgeback và được gửi tới những người có vấn đề liên quan.

Trong nhiều năm ( Từ 1959) tôi là một người nghiện ma tuý. Và bât giờ tôi là một công dân đang sống tại Bridgeback..

Đã từ lâu tôi nghĩ chẳng còn hy vọng gì nữa. Người ta nói với tôi rằng một khi đã là một con nghiện thì vẫn mãi là một con nghiện mà thôi, không có nhiều cơ hội cho tương lai và tôi tôi coi những lời nói đó như sự ghi nhớ trong tiềm thức cuả tôi. Bởi vì điều đó không giúp tôi giải quyết vấn đề gì cả. Qua nhiều năm tôi đã cố vài lần để bỏ thói xấu đó nhưng mỗi lần kết quả lại trở về ban đầu. Cuối cùng tôi cũng đã từ bỏ và nghĩ đã đến lúc mình cần phải giúp đỡ rồi. Tôi đăng kí vào chương trình đưa người nghiện trở lại cộng đồng, nơi mà tôi nghĩ rằng tôi sẽ nhận được giúp đỡ cỉa cộng đồng ( Ghi chú: Hình thức này của nhóm đối lập với nhóm điều trị theo yếu tố tâm lí và ngày nay nó trở thành phương pháp điều trị chính của nhóm theo yếu tố tâm lí sử dụng trọng các chương trình đưa người nghiện trở lại cộng đồng) nhưng tôi cũng không sử dụng phương pháp này. Vì vậy tôi tìm đến với bác sỹ A.A Barrios, ông ấy có một phương pháp rất độc đáo tên là Tự kiểm soát bản thân ( Self-Program Control ). Lúc đầu tôi chỉ ngồi trong lớp và cũng không chú tâm nhiều, cho đến khi ông ấy nói nhiều điều mà tôi cảm thấy rất thú vị. Ông ấy nói ông có thể thay đổi cuộc sống của con người nếu họ chú tâm. Ban đầu tôi cũng không tin vào điều đó. Vì thế tôi đã nói về những gì tôi có thể mất. 

Tôi bắt đầu bằng sử dụng kĩ thuật tư duy xoắn ốc, tôi đã cảm thấy chú tâm hơn và đã mua những dụng cụ hỗ trợ để mỗi buổi sáng sẽ sử dụng chúng. Và nó đã có những hiệu quả tốt, điều tiếp đến tôi nhận thấy tôi không còn có cảm giác thèm hay thậm chí những ý nghĩ liên quan đến ma tuý. Tôi có một bức tường rộng 75 feet và cao 25 feet để vẽ lúc đó tôi biết rằng tôi sẽ không thể hoàn thành nó. Vì vậy tôi làm theo cách mà tôi sẽ hoàn thành bức vẽ trên tường, bây giờ nó trở thành một thứ tuyệt nhất tại thành phố Los Angles và tôi luôn luôn thừa nhận điều đó.

Bây giờ tôi vẫn sử dụng chương trình tự kiểm soát bản thân của bác sĩ A.A Barriios. Tôi cảm thấy rất thú vị với cuộc sống theo cách hoàn toàn thoả mãn,Tôi đã tham gia khóa học kế toán tại trường đại học kinh doanh tại Los Angles. Trong đợi khi hoàn thành tôi mong muốn trở thành một nhân viên kế toán, Sau đó tôi nộp đơn xin vào vị trí trợ lí kiểm duyệt kiến nghị ở bang Califonia, đơn xin việc của tôi đã được chấp nhận. Tôi nhận bài kiểm tra và thấy nó khá dễ dàng, nó giống như những bài mà tôi đã làm trước đó. Vấn đề thực sự chỉ là xem kĩ thuật làm bài thế nào thôi. Tôi biết rằng tôi đã làm tốt bài thi đó vì tôi đã tập phương pháp tư duy xoắn ốc sáng đó. 

Vâng hãy để cho tôi tổng hợp điều đó trong câu chuyện ngắn làm thay đổi cuộc đời tôi. Ở trường cấp 3 tôi đạt hạng C'c và D's và sếp hạng hiện nay của tôi là A's và B's.

Tôi xin khép lại bằng vài từ sau đây, có một cô gái trẻ cũng đã tham gia vào chương trình này, tôi biết tôi có thể giúp cô ấy với chương trình mới này, Cũng giống tôi khi đầu cô ấy hoài nghi nhưng bây giờ cô ấy đã quan tâm và cô ấy thực sự cảm thấy nó rất tốt.

Bức thư tiếp theo được gửi từ một nhà tư vấn Y tế- người đã tham gia học chương trình hướng dẫn tự kiểm soát bản thân cho bác sĩ tại House of Uharu.

Tôi viết thư này gửi tới ngài đề cập đến một chương trình rất thú vị và tôi trân trọng giới thiệu sự hợp nhất này tới House of Uhuru. Trước hết, thưa Ngài Anderson cho phép tôi giới thiệu về chương trình tự kiểm soát bản thân ( SPC ), đó là một sự thật nó có nghĩa là một người có thể tự kiểm soát cuộc sống và vận mệnh của anh ta.

Những thói quen không có lợi cho sức khoẻ như ăn quá nhiều, hút thuốc, uống rượu vô độ và sự dụng hay lạm dụng ma tuý vô độ hay... có thể giảm thiểu hay thậm chí loại bỏ bằng cách thực hiện theo những kĩ thuật yêu cầu và thực hiện theo nó cho đến khi họ đạt đến bản tính thứ hai tức là tin rằng bạn có thể làm điều đó. Tôi biết rằng có thể làm được việc này bởi tôi đã chứng kiến những bài tập cuả chương trình không chỉ có tác dụng với tôi mà với nhiều người khác, nhờ tham gia vào lớp học SPC bác sỹ Barrios dạy tại đây trong học kì qua.

Bắt đầu của khoá học chúng tôi được hỏi xem có điều gì mà chúng tôi muốn nhắc tới mà chống lại với chính bản thân chúng tôi. Một trong những chủ đề tôi đề cập đó là mong muốn kiểm soát căng thẳng tốt. Trước khi sử dụng kĩ thuật SPC tôi thường trải qua các cơn đau đầu, mất bình tĩnh và thường xuyên trải qua các tâm trạng không ổn định ( như thất vọng, chán nản, tự ca thán mình...vv ). Bây giờ tôi chắc bạn đã nhận thức được điều đó, sự biến đổi trạng thái và tính khí thất thường của tôi được thể hiện rất lạc quan mọi thứ chuyển biến theo hướng cân bằng hơn và chứng đau đầu của tôi cũng không còn nữa.

Tháng 3 năm nay chồng tôi bị tống giam và phải xa cách trong 18 tháng, kết quả của điều đó là tôi cảm thấy sợ hãi và hoàn toàn cô đơn. Hàng này tôi bắt đầu uống rưọu, bỏ bê công việc, la cà ở quán rượu và sau khi về nhà tôi uống đến khi như một kẻ ngẫn ngờ. Trong thời gian đó tôi quên mất phương pháp SPC và ...Một buổi tối sau khi đã uống hết trận rượu thứ nhất tôi bắt đầu nhớ đến kĩ thuật đếm ngược từ 20 đến 10 của phương pháp SPC. Tôi đã thử cách đó 2 lần, theo cách thức đó tôi đã không cần phải uống rượu để trấn áp sợ hãi . sự thiếu tự tin của mình và tôi đổ hết số rượu uýt ki nghô xuống rãnh bếp.Tôi đã và tiếp tục cảm thấy tự tin với bản thân tôi.

Tiếp tục sử dụng kĩ thuật đếm học được của phương pháp SPC, và đọc những trích đoạn từ cuốn sách điều khiển tâm lí học của Maxwell Maltz, tôi bắt đầu cảm thấy tự tin hơn và nhận thức được khả năng thay đổi và kiểm soát được bản thân như tôi đã từng nghĩ.

Quan tâm đến chương trình tự kiểm soát bản thân là sự hợp tác và thực hiện giai đoạn trị liệu của viện tâm lý Uhuru, tôi hoàn toàn ủng hộ ý kiến này. Không chỉ mình tôi nhận thấy những ảnh hưởng tích cực của phương pháp này đến bản thân tôi mà những người khác cũng thấy điều đó, tôi cũng nhận ra chúng tôi có thể dễ dàng dạy phương pháp này cho người khác thực hiện.

Trong thời gian 4 lớp học gần đây có 10 học viên tham gia. Họ được chúng tôi dạy mà không có sự tham gia của bác sỹ Barrios. Chúng tôi, lớp học tự kiểm soát bản thân đã giới thiệu với họ một số kĩ thuật SPC mà có thể kiểm soát được sự căng thẳng và giúp họ thư giãn. Cuối mỗi giai phần của giai đoạn đầu, tất cả những học viên đều tán thưởng và bày tỏ mong muốn tiếp tục được học thêm những khoá học bổ sung.

Kết luận sau bốn khoá học các học viên đã nói với tôi cách họ có thể sửe dụng kĩ thuật thở sâu để thư giãn như thế nào. Và kết quả là họ đã không phải dùng đến Sinnequans 

Một loại dược phẩm làm giảm cơn thèm muốn. Đồng thời khi tham gia vào khoá học tập trung nhóm thông thường bằng kĩ thuật đếm ngược từ 20 đến 10 những học viên này có thể kiểm soát tình trạng cáu giận của mình và thể hiện những hành vi mẫu mực cũng như thái độ tích cực hơn. Nhiều học viên cũng nói lại rằng họ có thể dễ dàng có giấc ngủ ngon mà không cần sự trợ giúp của thuốc ngủ bằng những kĩ thuật đã học trong chương trình SPC. Một học viên đặc biệt tuyên bố cô đã một phen bị xáo trộn khi mà một ngày trước đây hưyết áp cô tăng cao đến mức bác sỹ nói cần phải dùng thuốc để lấy lại mức bình thường. Lúc đó học viên này đã áp dụng kĩ thuật học được trong chương trình SPC, kết quả là huyết áp của cô đã trở lại bình thường mà không cần đến sự trợ giúp của loại dược phẩm chuyên dụng. 

Mỗi ngày lớp học SPC được phụ trách bởi 10 học viên, những người đã may mắn được tham gia lớp học SPC và chính họ là những người dạy kĩ thuật SPC cho những học viên mới. Có nhiều yếu tố ngẫu nhiên thúc đẩy niềm tin của họ về lợi ích mà họ có thể đạt được trong quá trình học chương trình SPC.Bức thư trên một lần nữa minh chứng những lợi ích chính của chương trình SPC – thật dễ dàng để dạy chương trình này, hãy ghi nhớ phản ứng dây chuyền tích cực của phương pháp này. Những sinh viên mà tôi dạy giờ lại đến lượt họ dạy lại cho 10 học viên tiếp theo và chính những người này lại tiếp tục dạy SPC cho những người khác. Đáp lại điều này chính là chúng ta đang tiến tới Điều rõ ràng trong học thuyết của Ivey và Alshuler ( năm 1973), thuyết này chỉ ra rằng chúng ta không phải là tiến sỹ tâm lí hay cũng không cần là chuyên gia mới có thể giúp đỡ người khác. 

 Tôi hoàn toàn tin rằng chúng ta cần những phản ứng ấn tượng liên tục đó nếu chúng ta tiếp tục giữ vòng quay quanh của trái đất đúng quỹ đạo. Như tôi đã ngầm chỉ ra trong phần đầu của cuốn sách này, chúng ta đang trong cuộc đua giữa cái sống và cái chết, với tốc độ phát triển phi thường của tiến bộ khoa học trong thế kỉ trước, con người ngày nay